| 300 g | griechischer Joghurt |
| 30 g |
Chia Samen |
| 60 g |
Zuckerersatz |
| 150 g |
Beeren |
| 2 x |
Gläser |
Zubereitung
- Die 300 g griechischen Joghurt mit 30 g Chia Samen und 30 g Zuckerersatz verrühren und fest werden lassen.
- Dann insgesamt 150 g Früchte pürieren und mit den anderen 30 g Zuckerersatz süßen.
- Nun Mus auf den Pudding schütten.
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